โรคหูดคืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร?

โรคหูด เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่เรียกว่า human papillomavirus ซึ่งสามารถติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งโดยการสัมผัส การแบ่งชนิดของหูดอาจจะแบ่งตามลักษณะของผื่น หรือตำแหน่งที่เกิดหูด

หูด คือ เนื้องอกที่ผิวหนังที่ติดเชื้อไวรัส human papillomavirus เชื้อไวรัสนี้สามารถติดต่อจากคนหนึ่งสู่อีกคนหนึ่งโดยการสัมผัส โดยจะมีอาการจะเป็นก้อนที่ผิวหนังลักษณะผิวอาจจะเรียบ หรือขรุขระ สีอาจจะสีขาว ชมพู หรือสีน้ำตาลอาจจะเกิดขึ้นที่ไหนก็ได้ แต่ที่ๆพบบ่อยคือ นิ้วมือ แขน ขา


สาเหตุของหูด เกิดจากเชื้อ Papova virus เกิดจากการสัมผัสโดยตรงต่อเชื้อนี้ ระยะพักตัวประมาณ 1-6 เดือน โดยการวินิจฉัยโรคหูดส่วนใหญ่จะวินิจฉัยจากประวัตการเป็นโรค ตำแหน่ง และลักษณะของหูด แต่ในรายที่สงสัยอาจจะต้องตรวจเพิ่มเติมได้แก่
• การขูดเอาเนื้อที่อยู่บริเวณผิวๆไปตรวจทางพยาธิ
• การตัดชิ้นเนื้อเพื่อส่งตรวจ
การรักษาด้วยตัวเอง หูดเกิดจากเชื้อไวรัสหายเองได้ …

การลดความอ้วนแบบปลอดภัย ไม่พึ่งยา!

การลดความอ้วนที่ดีนั้นต้องเป็นการลดความอ้วนที่ปลอดภัย จะต้องไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกายเราทั้งระยะสั้นและระยะยาว อีกทั้งถ้าเราอยากลดความอ้วนแบบได้ผลจริงๆ ต้องขึ้นอยู่กับการตั้งใจลดความอ้วนของเรา อยู่ที่ใจเราต้องระงับใจตัวเองให้ควบคุมการทานอาหารให้มีประโยชน์ได้

การควบคุมอาหารเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ได้ผล แต่หลายคนบอกอาหารไทยมันอร่อย การควบคุมอาหารจึงทำได้ยาก แต่ถ้าใจเรามีความตั้งใจแล้วการลดความอ้วนในการควบคุมอาหารก็ไม่ยาก งดทานของมัน ของหวาน หรืออาหารที่ให้พลังงาน ให้ไขมันเยอะ เพียงแค่นี้ก็ทำให้การลดความอ้วนเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไป

นอกจากการลดความอ้วนแบบควบคุมอาหารแล้วยังมีอีกวิธีที่สามารถทำร่วมกันได้คือการออกกำลังกาย ถ้าเราออกกำลังกายทุกวันตอนเย็น ประกอบไปกับการควบคุมอาหาร ทำให้เราลดความอ้วนได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังเป็นการลดความอ้วนที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

ดังนั้นการลดความอ้วนแบบปลอดภัยจึงเป็นสิ่งที่ดี ออกกำลังกายไปพร้อมกับการควบคุมอาหาร หลังจากลดความอ้วนได้แล้วยังไม่กลับมาโยโย่ได้อีก อีกทั้งถ้าเราได้เริ่มลงมือลดความอ้วนจะได้ใส่เสื้อผ้าอะไรสวยๆ ใส่ได้ มีหุ่นดี สวยเพียว ไม่อ้วนกลมอีกต่อไปได้…

วิธีการรักษาแผลและลดอัตราการเกิดแผลเป็น

ก่อนอื่นเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บหรือเกิดบาดแผลขึ้นมากก่อนอื่นนั้นให้คุณทำการล้างแผลให้สะอาด ด้วยน้ำเปล่านี้แหละค่ะ หรือไม่ก็ให้ไปพบแพทย์จะดีที่สุด และในขณะที่กำลังเป็นแผลอยู่ควรเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์โดยเฉพาะวิตามินซี สังกะสี โปรตีน วิตามินอี และพยายามให้ตนเองอยู่ในภายในบริเวณที่มีก๊าซออกซิเจนเยอะๆ เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้แผลหายเร็วขึ้น

นอกจากนี้อะไรที่จะทำให้แผลหายช้า หรือเกิดแผลเป็นมากกว่าเดิม การกระทำที่ว่านั่นก็คือ ไม่เกา ระวังอย่าให้แผลโดนน้ำ อย่าให้แผลอับชื้น เลี่ยงเลี่ยงการให้แผลสัมผัสกับสิ่งสกปรก สัมผัสกับสิ่งที่ไม่สะอาดต่างๆ ที่สำคัญที่สุดเลยคือระวังอย่าให้แผลต้องโดนแสงแดดจังๆ หรืออย่าให้โดนแสงแดดเลย เพราะว่า แสดงแดดจะทำให้แผลมีสีคล้ำไปกว่าเดิมอีก


สำหรับปัจจัยด้านด้านอื่นๆ ที่จะทำให้แผลหายเร็วหรือช้าลงนั้นก็คือ ถ้าแผลเกิดในเด็กๆแผลจะสามารถหายเร็วกว่าในวัยผู้ใหญ่ เพราะในวัยเด็กๆอะไรๆก็สามารถซ่อมแซมได้รวดเร็วไปเสียหมด อีกทั้งในการใช้ยาทำความสะอาดแผลต่างๆ เช่นแอลกอฮอล์ ไอโอดีน โพวิดีน อะไรเทือกนี้ จะไม่ได้ช่วยให้แผลหายไวขึ้นแต่ตรงข้างกลับทำให้แผลหายช้าลงเสียมากกว่า

สำหรับการเกิดแผลเป็นใหม่ๆนั้น ให้คุณหาซื้อซิลิโคนสำหรับปิดแผล มาปิดแผลเพราะว่าซิลิโนพวกนี้ยอมให้ออกซิเจนให้ผ่านได้ ให้อากาศไหลผ่านเข้าไปได้ แต่ไม่ยอมให้น้ำไหลผ่าน ซึ่งเมื่อนำมาปิดที่บริเวณแผลเป็นที่มีสำคล้ำ หรือนูนขึ้นมา จะช่วยในเรื่องการลดสี หรือลดความนูนของแผลได้ …

วิธีแก้ปัญหาผมแห้งเสีย แตกปลาย

1. ผมแห้งหยาบกระด้าง
– วิธีการฟื้นฟูผมแห้งสามารถทำได้โดย ให้คุณนำชะอมมาสัก 2 ถ้วย จากนั้นล้างให้สะอาดแล้วนำไปต้มกับน้ำสะอาด ในปริมาณ 4-5 แก้ว พอเดือดก็ยกลง กรองเอาแต่น้ำเท่านั้น จากนั้นนำนะชะอมที่ได้มาทำการหมักผมโดยใช้มือขยำๆไปด้วยเพื่อให้น้ำชะอมซึมเข้าสู่รากผมและหนังศีรษะหมักผมทิ้งไว้สัก 5- 8 นาทีแล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด พออีกวันรุ่งขึ้นค่อยใช้แชมพูอ่อนๆมาสระเพื่อเอากลิ่นของชะอมออก ให้คุณปฏิบัติแบบนี้ 2 สัปดาห์ครั้ง ผมของคุณจะค่อยๆกลับมาดีขึ้นเอง
2. ผมแห้งเสีย
– ให้ใช้น้ำมันมะกอกผสมน้ำมันดอกโรสแมรี่ ชโลมลงไปที่ผม หมักเป็นเวลา 30 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้ทำเดือนละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ผมกลับมาเงางามไม่แห้เสีย


3. ผมแตกปลาย
– ใช้ตะไคร้ 4 ต้น …

วิธีแก้อาการสะอึก หรือบรรเทาอาการ!

อย่างที่เรารู้กันว่าอาการสะอึกนั้นเกิดขึ้นได้ทั่วไปในทุกคน ทุกเพศ และทุกวัย ซึ่งหากสะอึกเพียงแค่ระยะเวลาสั้นๆ แค่ 2-3 นาที ก็ถือเป็นเรื่องปกติและจะหายไปเอง หรือใช้เทคนิคช่วยให้อาการสะอึกหายได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าบางคนสะอึกนานติดต่อกันเป็นเวลา 1 ชั่วโมงขึ้นไป หรือเป็น 1-2 วันก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้

อาการสะอึกมีสาเหตุที่แท้จริงมาจากกะบังลมที่หดตัวอย่างรุนแรง ทำให้แผ่นเหนือกล่องเสียงที่คอหอย กั้นไม่ให้อาหารเข้าไปในหลอดลมได้ปิดลง จึงดึงอากาศเข้าปอดผ่านทางคอหอย จึงทำให้อากาศนั้นไปกระทบกับแผ่นปิด จึงเกิดเป็นอาการสั่นสะเทือนของสายเสียง จึงเรียกว่าอาการสะอึก

วิธีบรรเทาอาการสะอึก

  • หายใจเช้าลึกๆ หลังจากนั้นกลั้นหายใจสักพัก
  • ดื่มน้ำมากๆ
  • กลั้นหายใจ 10 วิ แล้วดื่มน้ำตามมากๆ
  • ทำให้ตกใจ จะช่วยให้หายสะอึกได้
  • กลื่นน้ำแข็งที่บดละเอียดแล้ว
  • มีการหายใจภายในถุงกระดาษ
  • จิบน้ำเปล่าติดต่อกัน

 

 …

วิธีชะลอความแก่เริ่มที่ตัวคุณเอง

สำหรับท่านใดที่กำลังมองหายาชะลอความแก่อยู่นั้น คุณไม่จำเป็นต้องไปหาที่ไหนไกล ไม่ต้องเสียเงินเสียทอง ไม่ต้องพึ่งสถาบันเสริมความงาม หรือ รับประทานวิตามินและคลอล่าเจนต่างๆให้เสียสมดุลของร่างกาย คุณสามารถชะลอความแก่ของตัวคุณเองง่ายๆโดยตัวคุณเอง วิธีที่ชะลอความแก่ด้วยตัวเองนั้นจะเป็นอย่างไรตามมาอ่านกันได้เลยค่ะ

1. หัวเราะบ่อยๆ
หลายท่านคนเคยได้ยินมาแล้วว่าหัวเราะช่วยให้หน้าเด็กลง และสิ่งเหล่านี้ก็นเป็นจริงนะคะ เพราะเวลาที่เราหัวเราะ ร่างกายจะทำการหลั่ง “สารเอนโดร์ฟิน” ออกมา ซึ่งจะทำให้ร่างกายและจิตใจมีความสุข เบิกบาน แช่มชื่น และ รู้สึกผ่อนคลาย เพราะเหตุนี้จึงสามารถช่วยยืดอายุให้ยาวนานขึ้น

2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ในหนึ่งสัปดาห์นั้นเราควรเผาผลาญแคลลอรี่ในร่างกาย 1,500 ต่อสัปดาห์ คล้ายกับว่าในสัปดาห์นึงควรเดินให้ได้อย่างน้อยๆ 3 ชั่วโมง เพราะการออกกำลังกายซึ่งนอกจากจะทำให้สุขภาพกายดีแล้วยังส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นไปอีกด้วย

3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
เพราะช่วงเวลาที่นอนหลับจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้รับการผักผ่อน และ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะถ้านอนหลับไม่เพียงพอร่างกายจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิธิภาพ สำหรับในไวทำงานให้หาเวลางีบสัก 15 นาที …

วิธีทำให้สมองสดใส พร้อมสู้ในทุกวัน!

วิธีทำให้สมองสดใส
หลายๆคนคงจะเคยเป็นอาการที่ว่า สมองไม่สดชื่น สมองตื้อๆ ไม่ค่อยอยากรับรู้อะไร คิดอะไรก็ไม่ค่อยออก รู้สึกมันไม่โล่งสมอง รู้สึกเพลียๆ ตึงๆ มึนๆ ไม่สบายสมอง ด้วยกันทั้งนั้น เหตุผลหลักๆเหตุผลหนึ่งของอาการเหล่านี้ก็คือ การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ เพราะ การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอนั้นจะส่งผลให้สมองได้รับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอเช่นกัน

การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอนั้นมีความสำคัญกับสมองของคนเราเป็นอย่างมาก และการนอนหลับนั้นยังต้องเป็นการนอนหลับสนิทติดต่อกันนานประมาณ 6 – 8 ชั่วโฒง ซึ่งถ้าร่างกายได้รับการนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอแล้ว นอกจากร่างกายจะทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพแล้ว สมองก็จะได้รับผลกระทบนั้นไปด้วย ซึ่งจะทำให้การจดจำ หรือ การเรียนรู้ต่างๆ ด้อยประสิทธิภาพลงไปด้วย


ในผู้ที่ร่างกายและสมองของเขาได้รับการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอแล้วละก็ หน้าตา ผิว พรรณ ก็จะดูสดใสเปล่งปลั่ง อีกทั้งสมองยังจะรู้สึก ปลอดโปร่งโล่งสบาย สามารถคิด เข้าใจ และ จดจำ …

วิธีมาร์กหน้าให้เป๊ะ เพื่อผิวหน้าสวย

การมาร์คหน้าใช่ว่าจะมาร์คแบบไหนก็ได้ แต่การมาร์คหน้าเป็นการทำให้ใบหน้าสวยใสได้จากการบำรุงให้ผิวเราอย่างลึกซึ้ง คือมาร์คครีมที่มีสารอาหารต่างๆ มากมาย ซึ่งการมาร์คหน้าก็มีอยู่หลายแบบ ทั้งแบบแผ่น แบบครีม ก็นิยมกันทั้งสองแบบขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล

หลายคนมาร์คหน้าไปแบบตามความเข้าใจของตนเอง คือ มาร์คหน้าในแบบที่ผิดๆ ก้ไม่ทำให้หน้าเป๊ะ สวยใสได้ บางคนมาร์คหน้าแล้วมีสิวขึ้นบนใบหน้า หรือบางคนไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงหลังจากมาร์คหน้า ถ้าเราลองหันมามาร์คหน้าแบบถูกวิธีแล้วจะค้นพบว่าการมาร์คหน้าก็มีข้อดีอยู่มากมาย


วิธีการมาร์คหน้าอย่างถูกวิธี
• สิ่งแรกคือช่วงเวลาในการมาร์คหน้า หลายคนคิดว่าไม่น่าจะเกี่ยวอะไร อยากมาร์คหน้าตอนไหนก็ได้ ความจริงแล้วช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการมาร์คหน้าคือ ก่อนนอน เพราะเรามาร์คเสร็จไม่ต้องออกไปเจอกับแสงแดด หรือฝุ่นละอองมาทำร้ายผิว แถมยังได้พักผ่อนอีกด้วย
• สิ่งที่สองคือ เรื่องของความสะอาด ควรทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดก่อนทุกครั้ง รวมไปถึงการล้างมือให้สะอาดด้วย
• มาร์คให้ถูกวิธี ดูระยะเวลาที่มาร์ก ไม่ใช่จะมาร์กหน้านานๆ แล้วจะเป็นข้อดี
• หลังมาร์คหน้าเสร็จแล้วอย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดอีกด้วย…

วิหารของชาวอิยิปต์ อารยธรรมโบราณ

วิหารของชาวอิยิปต์
วิหารของชาวอียิปต์นั้น ไม่ว่าจะเป็นวิหารที่อยู่ในตัวเมืองใหญ่ หรือในท้องถิ่นต่างๆก็ตาม ทุกๆวิหารจะมีขนาดที่ใหญ่โตมโหราฬ ราวกับว่าเป็นเมืองเล็กๆเมืองหนึ่งเลยก็ว่าได้ ซึ่งภายในรั้วรอบขอบชิดของวิหารนั้น จะประกอบไปด้วย โรงช่าง หอสมุด โณงเรียน คลังเก็บเสบียงหรือพืชผลทางการเกษตร อีกทั้งที่ดินภานนอกก็ยังใช้เป็นที่เพาะปลูกอีกด้วย
วิหารของชาวอิยิปต์โบราณนั้นจึงไม่ได้เป็นแค่เพียงสถานที่สำหรับการเคารพสักการะเทพเจ้าเท่านั้น แต่ยังเป็นสถานที่ เป็นแหล่งชุมนุม แหล่งชุมชน ที่คอยชุมชนในเรื่องการผลิตอาหาร เป็นแหล่งในการทำงานทางด้านการเพาะปลูก และอื่นๆอีกมากมาย


ห้องแต่ละห้องภายในวิหารนั้น จะมีห้องที่สำคัญที่สุด โดยจะมีลักษณะเป็นห้องเล็กๆ ที่มีเพียงแต่นักบวชเท่านั้นที่ได้รับอนุญาติเข้าไปได้ เพราะห้องนี้ถือว่าเป็นห้องศักดิ์สิทธิ์มากๆ และพวกเขามีความเชื่อกันว่าห้องนี้เป็ห้องที่เทพเจ้าของพวกเค้าใช้พำนักพักพิงอยู่ขณะอยู่บนโลกมนุษย์

แต่สำหรับชาวอิยิปต์ ธรรมดาๆ ต้องการที่จะเข้าไปสักการะบูชาเทพเจ้า พวกเข้าก็สามารถทำได้โดยเข้าไปสักการะยังห้องอื่นๆที่อยู่ภายในวิหาร ซึ่งทางวิหารนั้นได้จัดเตรียมไว้ให้ หรือไม่ถ้าอยากรับใช้เทพเจ้า และอยากได้บุญกุศลจริงๆ พวกเค้าจะอาสาเป็นคนทำงานในวิหารนั้นๆ ซึ่งพวกเค้าเชื่อว่าได้ทำงานรับใช้เทพเจ้าจริงๆ…

สถานที่ขอแต่งงานดีๆ ที่คุณควรพาแฟนไป

สถานที่ขอแต่งงานที่ดีหรือที่เรียกได้ว่าทุกอย่างเอื้ออำนวยสำหรับการขอแต่งงานคงจะหนีไปไหนไม่ได้เลยนอกจากทะเลและในการของแต่งงานทั้งทีคุณคงไม่พาแฟนคุณไปขอแต่งงานที่ทะฝั่งอ่าวไทยหรอกนะคะ แต่เราไม่ได้ว่าว่าทะเลฝั่งนั้นเค้าไม่ดีนะคะ แต่ทะเลอันดามันมีความสวยมากกว่าเท่านั้นเองที่ที่เราอยากแนะนำเลยก็คือทัวร์กระบี่ค่ะ
ทำไมต้องทัวร์กระบี่ด้วยนั่นก็เพราะว่าทะเลกระบี่เป็นทะเลที่เราๆท่านๆพอจะทราบถึงสมญานามความสวยของทะเลกระบี่กันอยู่แล้วบ้างว่าเป็นอย่างไร

ซึ่งเหมาะสมที่จะพาคุณแฟนไปขอแต่งงานเป็นอย่างมาก ถึงมากที่สุดเลยหล่ะค่ะ ซึ่งรับรองได้ว่าหากคุณแฟนคุณไปถึงที่นู่นจะต้องยอมแต่งงานกับคุณเป็นแน่แท้


เมื่อไปทัวร์กระบี่สิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณแฟนสาวของคุณโอดครวญได้ก็คือระยะทางนั่นเองถ้าเดินทางด้วยรถยนต์นั้นคงต้องอดทนกับเรื่องนี้สักนิดหนึ่งแต่ถ้าอยากให้คุณแฟนอารมณ์ดีและไม่เหนื่อยมากล่ะก็ขอแนะนำว่าเครื่องบินดีที่สุดค่ะ คุณแฟนของคุณต้องปลื้มใจแบบสุดๆไปเลย

เมื่อไปถึงสิ่งแรกที่คุณควรทำเลยก็คือพาเค้าไปทัวร์กระบี่ก่อนจากนั้นในวันสุดท้ายหรือช่วงไหนก็ได้ให้คุณขอเค้าแต่งงาน ทั้งบรรยากาศเสียงลมเสียงคลื่นและสองเรา ยังไงเค้าหนีคุณไม่รอดอยู่แล้ว ยังไงก็ลองดูนะคะทัวร์กระบี่น่าสนใจมากๆในการพาคุณแฟนไปขอแต่งงาน ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจากทาง http://www.toursooksun.com/ ด้วยค่ะ…